MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

(Formazione M.I.P.A. Movimento Internazionale Parto Attivo)

Petite Ecole propone un percorso completo di esercizi di preparazione al parto e non solo, per il benessere psico-fisico delle mamme.

Queste le attività proposte e i risultati ottenibili:

– respirazione diaframmatica abbinata a qualsiasi tipo di sforzo;

– controllo della postura;

– esercizi contro il mal di schiena della gravidanza e gli inestetismi (gambe gonfie, cellulite, ecc.) per mantenere la tonicità e la flessibilità del corpo e degli importantissimi muscoli del perineo;

– acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea;

– tecniche di rilassamento.

È possibile anche partecipare ad incontri in coppia, per meglio prepararsi insieme al travaglio e al parto.

DOPO PARTO

Nell’esperienza del dopo parto, una serie di incontri per la ricerca di un nuovo equilibrio psico-fisico che avvicini mamma e bambino con esercizi di corporeità e tonificazione generale.

MASSAGGIO AL NEONATO

Un percorso particolare, attraverso il quale la coppia ha la possibilità di apprendere le tecniche di massaggio e di contatto con il neonato.

Un massaggio specifico in grado di migliorare il benessere del neonato e diminuire lo stress che subisce con il parto e i nuovi ritmi di vita al di fuori dell’utero materno.

Il massaggio ha un effetto positivo sullo sviluppo e maturazione del bambino e promuove il contatto tra genitori e neonato e il rilassamento di entrambi.