19 GENNAIO 2020

ESPANSIONE CORPOREA

19 gennaio 2020 dalle 9:00 alle 16:00

Seminario di benessere psicofisico. Corpo e mente. Gli esercizi e le tecniche per sentirsi. Ovvero un corso in cui essere guidati a sentire il proprio corpo e la propria mente. Una disciplina che sincronizza pensieri e sensazioni e permette a chi vuole scoprirsi di iniziare a sentire quanto i propri pensieri, le proprie paure possano condizionare il proprio corpo.

18 GENNAIO 2020

Workshop Ashtanga Yoga & Meditation

18 gennaio 2020 dalle 9:00 alle 12:30

25 SETTEMBRE 2019

Che abbia inizio una nuova avventura assieme!
Vi aspetto MERCOLEDI’ 25 SETTEMBRE dalle ore 17 alle ore 18 la scuola di danza “Petite Ecole” a Gemona del Friuli per una lezione di prova gratuita “YOGA BIMBI” dai 6 ai 10 anni (prenotazione obbligatoria).
A seguire partirà il corso di 10 incontri!
Per info: Alessia 3491639457, Marina 3495330666.

20 SETTEMBRE 2019

Corso dedicato ai più piccini ed ai loro genitori, nel primo anno di vita.

Il massaggio è una straordinaria possibilità di contatto e comunicazione, favorisce sensazioni di benessere psicofisico, sostiene lo sviluppo e la crescita infantile e rafforza la relazione genitore-bambino.
Nell’arco degli incontri, a cadenza settimanale, verrà dato ampio spazio alla pratica del massaggio, accompagnata da spunti teorici e momenti di condivisione, in uno spazio rispettoso ed accogliente.
Relazione, ascolto, sguardo, tocco e voce saranno gli ingredienti di qualità per un’esperienza di profondo contatto affettivo all’insegna del benessere e del rilassamento… dei bambini ma anche dei genitori!

Il corso è tenuto da Sara Missana, ostetrica ed insegnante certificata AIMI (Associazione Italiana di Massaggio Infantile).
www.saramissanaostetrica.it

Per info ed iscrizioni:
3500603497 – [email protected]

18 SETTEMBRE 2019

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di Yoga dinamico, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro. É caratterizzato dal fluire da una posizione all’altra sempre all’interno stessa sequenza di “asana”(posizioni), pensate per rinforzare, allineare e aprire il corpo e la mente. Con la combinazione del respiro controllato e delle contrazioni di alcune parti del corpo, di posizione in posizione, si determina un grande calore interno. Questo calore vi farà sudare, cosa che determina la purificazione delle giunture, dei muscoli e degli organi interni.
L’Ashtanga Yoga richiede un certo sforzo, ma gli effetti che risultano dalla pratica regolare sono un corpo morbido, leggero e forte.
Se sei interessato o incuriosito, vieni a provare MERCOLEDI’ 18 SETTEMBRE alle ore 18.30, a Gemona del Friuli, presso la Petite Ecole di Marina Forgiarini!
Sonyea Park, insegnante certificata, ti guiderà alla scoperta di questo meraviglioso universo!

16 SETTEMBRE 2019

Dal 16 settembre ricomincia il corso di Yoga del Kashmir!
Lezione di prova dalle 10 alle 11.30.

25 LUGLIO 2019

Meditazione sonora… sotto le stelle con Stefano Dalan.

19 LUGLIO 2019

Matteo Bellotto e il suo “Storie di vino e di Friuli Venezia Giulia” alla Petite Ecole. Serata magica.